10년 지기 사업가가 있다.

참 매력적인 사람이다.

그는 어려운 상황에서도

항상 긍정적이다.

작년 1월.

유능한 직원이 독립하여 창업했다.

5년 넘게

회사의 마케팅을 전담한

유능한 직원이었다.

회사의 매출과 성장에

매우 큰 역할을 해준 직원이었다.

그 직원 퇴사 후,

회사의 매출은 빠르게 떨어지기 시작했다.

작년 6월에 대표님이 사무실에 방문했다.

"유능한 마케팅 직원이

나가서 힘드시겠어요?"

"네 힘들지만,

이번 기회에 마케팅 공부를

제대로 해 보려구요"

"바쁘신데,

공부할 시간이 있겠어요?"

"새벽시간하고,

주말 활용하면 돼요"

"낯선 분야를 공부하려면,

힘드실 텐데.."

"몰랐던 분야를 공부한다고 생각하니

오히려 설레어요"

그는 삶의 태도는 항상 이렇다.

최악의 상황에서도 최선만을 생각한다.

부정적인 생각 대신, 긍정적인 생각을 한다.

문제를 바라보기 보다, 해결책을 바라본다.

마케팅 직원이 나간 후,

지금은 어떻게 되었을까?

놀랍게도 예전보다

더 높은 매출과 성장을 만들어냈다.

전화위복이 된 것이다.

마케팅에 대해서

치열하게 공부하고 연구하고 적용하면서

회사를 빠르게 정상화시켜갔다.

어떻게 이럴 수 있을까?

그는 왜 꾸준히 성장할까?

나는 그 답을

얼마 전에 읽었던 책에서 찾았다.

'바버라 프레드릭슨'이라는

심리학자는 이렇게 말했다.

"부정적인 감정을

주로 느끼는 사람이 상대적으로

시야가 좁고, 문제에만 몰두하는 경향이

있는 것과 비해서

긍정적인 감정을 자주 느끼는 사람은

더 큰 그림을 보고, 우호적인 인간관계를

형성하며, 사업도 번창한다."

그렇다.

그의 비밀은 '긍정적인 태도'였다.

긍정적인 감정 상태는

더 큰 그림을 볼 수 있게 해주고,

주변의 사람들과 좋은 인간관계를

만들어서 꾸준히 사업을 번창하게 했다.

이는 사업이나 인간관계에만

적용되는 것이 아니다.

평생의 동반자인 부부간에는

더욱 확실하게 적용된다.

'존 가트맨'이라는

심리학자는 이렇게 말했다.

"부부간의 긍정적인 소통과

부정적인 소통 비율이 5 : 1 일 때

결혼 생활이 순탄할 확률이 높고,

이 비율이 1 : 1일 때는

이혼하게 될 확률이 높다."

우리가 느끼는 감정은 매우 중요하다.

왜냐하면, 나의 미래를 결정하기 때문이다.

우리의 감정 상태는

부정과 긍정을 동시에 담지 못한다고 한다.

그렇기 때문에 내가

부정적인 감정을 선택하면,

계속 부정으로 빠르게 치닫는다.

이런 상태가 지속되면,

내 삶을 갉아먹는다.

반면 긍정적인 감정을 선택하면,

계속 긍정으로 나아간다.

그러면 내가 하는 일마다

모두 술술 잘 풀리게 된다.

감정에는 무시무시한 관성이 있다.

내가 부정의 감정을 가지면,

더욱 부정의 상태로 몰아가고

내가 긍정의 감정을 가지면,

더욱 긍정의 상태로 나아간다.

그리고 그 감정의 상태가

나의 거의 모든 상황을 좌지우지한다.

어찌 보면,

나의 성공, 행복, 건강은

외부에서 오는 것이 아니라,

내가 선택한 감정에 따라서

만들어지는 것이다.

지금 즉시

자신의 감정 상태를 몰래 살펴보자.

부정적인 상태인가?

긍정적인 상태인가?

부정적인 상태라면,

즉시 벗어나야 한다.

내 감정의 상태를

수시로 확인해야 한다.

의식적으로 체크하지 않으면,

부정의 감정은 관성대로 무섭게 질주한다.

만약 부정의 상태라면,

의식적으로 빠르게 긍정으로

돌리도록 노력하자.

이렇게 꾸준히 노력하면,

나는 부정을 선택하는 습관을

긍정을 선택하는 습관으로

조금씩 바꾸어 갈 수 있다.

그럼 행복과 부와 건강을

내 삶으로 가져올 수 있다.

이 얼마나 좋은가?

내 삶을 내가 통제하는 것이

감정의 상태를 스스로 결정할 수 있다면,

더 좋은 미래를 만들 수 있으니 말이다.

모든 것은 당신의 손안에 달려있다.

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